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            办公室恶劣生存环境导致人体亚健康? [2007-11-16]来源:正岛电器

                  人的一生,一大段时间是在家里度过的;还有一大段时间,就是是在工作场所度过的吧。现在办公室也有污染,而且很严重! 

                  据调查,许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。尤其在每年季节转换期间,对于那些在宽敞的密封型写字楼里工作的人来说,更是一种挑战。同样,办公室的环境也会直接影响员工的情绪。总之,办公室内如果存在环境污染的话,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。

              “如果用《室内空气质量标准》19项指标去检测北京所有的办公室内环境,恐怕没有一家能达标!闭馐侵泄菩夷诨肪匙ㄒ滴被岬鹊ノ辉谕瓿杀本┦小鞍旃夷诨肪澄廴厩榭龅鞑椤焙,一位负责人发出的感慨。

                     中国室内装饰协会环境检测中心公布的一组数据表明,我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人,每天大约是304人,另据统计,室内环境污染已引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。这其中,就包括办公环境的污染。

              房子生病,人也不健康

              “我进办公室不久就觉得提不起精神,时间长了头晕、胸闷,办公效率低,心情烦躁,可是走出办公室就感觉好多了。但是也不能总在外面滞留!怎么才好?!”张丽小姐常有这样的抱怨。她所在的公司在朝阳CBD的一个高级写字楼里,十几个人挤在一个不算太大的办公室里。

              如果在办公室,尤其在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的写字楼内工作,经常感到头痛、疲倦甚至恶心,出现下面的身体不适的症状——眼睛不适(干燥、刺激及痒)、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉咙不适(干燥、刺激、痒及痛)、呼吸短促、胸部不适(胸闷及胸痛)、皮肤不适(干燥、刺激及痒)、头痛、嗜睡、疲倦与精神无法集中等等;下班之后(特别是周末或假日),这些症状又明显的减轻或消失——那你可能患了“病态写字楼综合症”(Sick Building Syndrome,SBS)。

              病态写字楼综合症的症状;崛美习逦蠼,员工们可能是感冒所以拚命打喷嚏流鼻水,或根本认定员工在偷懒才会昏昏欲睡,甚至连员工自己也搞不清楚问题出在哪里。

                   改善办公环境

              现代化办公大楼的结构与特性,以及办公室员工的工作需要与习惯,使得室内环境空气质量的维护不易。健康的室内空气质量必须从建筑、室内设计、物业管理和使用几方面共同来创造,尤其业主和物业管理者特别重要,因为员工很难从个人层面做出具体改善,但也不是无可作为——

              1.控制污染源

              保持个人环境清洁,不囤积垃圾,除去不必要的污染源。

              制订办公室禁烟守则,严格执行。美国许多大楼内部完全禁烟,吸烟者必须走出大楼到户外吸烟,大楼内部可完全杜绝二手烟危害。目前我国写字楼一般没有设置吸烟室,吸烟者通常在楼梯间吸烟——只要有人点了烟,同楼层的人员马上就感受得到,因为二手烟透过风管传跑到大楼其它房间;蚴谴舐ツ谏柚昧宋淌业挥卸懒⒖盏魍ǚ缦低,吸烟室等于形同虚设。

              2. 注意通风,改善通风设备

              不能开窗不能对流,就像人的血管不通,当然不健康。每人每天吸入呼出的空气量高达2万公升,引进室外大气绝对有助于改善室内空气质量。在气候可允许状况下?盎,是改善通风最基本简单的方法。打开窗户2~3个小时,就能有效降低室内过敏原浓度一半以上。

              还要注意提醒公司或者物业管理者,定期维持通风管道的清洁,定期更换滤网并请专业人员维修保养。室内尽量不做高隔间,天花板高度尽量高,办公家具尽量不要阻挡空气流通。若刚好坐在空调死角处,加装一个小风扇可以促进对流。

              3.使用空气清净机

              可以在办公室内使用空气清净机、加湿器、冷气机、除湿机来调控温湿度,但是要注意机器的维修保养清洁,定期更换滤网。使用时,室内最好摆放一盆水,避免过度干燥。室内温度最好介于摄氏25~28度,24度以下就会过于干燥;相对湿度维持在60%左右最舒适,若超过80%就容易滋生霉菌。

              写字楼综合症的发作因时间而异,因通风不良所引起的不适,会在一进入办公室时马上感受到;因长时间毒素累积所产生的不适,通常到了下午症状特别明显。虽然细菌病毒一直存在人的四周,但是在密闭空间容易做怪,使人致病。在享受工作的快乐之余,大家多关心自己周遭的工作环境,才有利于确保身心健康。

                       by    39健康网社区

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